Cyrus2025-03-14
骨骼疼痛的中醫根源：氣血瘀滯與肝腎虧虛
中醫理論指出，骨骼健康與以下因素密切相關：
- 氣血瘀滯：長期勞損或外傷導致局部氣血運行受阻，不通則痛。
- 肝腎虧虛：肝主筋、腎主骨，年齡增長或先天不足導致筋骨失養。
- 風寒濕邪：風、寒、濕邪侵入關節，引發腫脹、活動不利。
- 頸椎 / 腰椎勞損
- 肩關節周炎（五十肩）
- 膝關節退化性關節炎
中醫小針刀療法：微創疏通，即時止痛
小針刀是中醫針灸與現代解剖學結合的特色療法，通過細微針具松解粘連組織，達到以下效果：
- 解除神經壓迫：改善頸腰椎勞損引起的放射性疼痛。
- 促進新陳代謝：加速局部血液循環，消除炎症水腫。
- 恢復關節活動：松解粘連組織，改善僵硬、活動受限。
- 促進新陳代謝：加速局部血液循環，消除炎症水腫。
- 恢復關節活動：松解粘連組織，改善僵硬、活動受限。
治療過程：
- 中醫師根據疼痛部位確定治療點。
- 局部消毒後，用小針刀快速刺入病變組織，進行切斷、分離操作。
- 治療後貼敷中藥膏，緩解術後不適。
適應症：
- 慢性頸肩腰腿痛
- 運動後肌肉拉傷
- 關節僵硬、活動受限
- 避免久坐久站：每 30 分鐘活動關節，做簡易拉伸操。
- 注意保暖：關節部位避免吹冷氣，可用護膝、護腰保護。
- 適當運動強骨：
- 游泳、太極拳等低負荷運動增強肌肉力量。
- 倒退走、平板支撐改善核心肌群穩定性。
- 飲食調理：
- 多攝取黑豆、黑芝麻、核桃等補腎食材。
- 適量補充鈣質（牛奶、豆腐）及膠原蛋白（骨湯、魚膠）。
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骨骼勞損並非「年紀大必經歷」，正確治療可有效改善！九龍木星中醫診所以「微創療法+整體調理」為理念，為您量身打造骨骼健康方案。
Leo