夏日如何降暑?多吃這6樣食物!
運動後第二日渾身酸疼,別說走樓梯爬上爬下,走起來都一瘸一拐,雖然肌肉酸痛過段時間就會恢復回來,但有沒有更快速恢復的方法呢?中醫俾你以下這5個方法,讓你快速回到最佳的狀態!
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腳部是我們身體僅次於心臟的重要部位,分布着大量的毛細血管,中藥泡腳能刺激足部的穴位、反射區和經絡、增強機體的免疫力、還可以促進人體的血液循環。
長痘痘是一直困擾着我們的大問題,就像「野草吹不盡,春風吹又生」,額頭、下巴、臉頰都是痘痘的重災區。其實每顆痘痘長在不同的部位可能是身體在向你發出信號,不用急,跟着中醫的腳步一起去探究。
在漢《傷寒論》中「太陽病,頭疼發熱,汗出惡風者,桂枝湯主之……」已經論述了寒邪所致感冒的證治,所列桂枝湯為感冒風寒輕重的治療做了示範。而隋《諸病源候論.風熱候》指出「風熱之氣,先從皮毛人於肺也……」指出了風熱病邪引起的感冒。風寒和風熱兩者差別很大,病因和治療方法都不同,要分清才能準確對症下藥。
中藥材放置時間越長藥效越好?錯!中藥的保質期應根據儲存時間的長短,藥材的性質及儲存條件而定。一般來說,草本植物不超過2年,木本植物不超過4年,礦物質不超過10年,還有一些含有揮髮油的藥品,保質期更短,一般不會超過一年。