落枕或稱“失枕”，是一種常見症狀，以冬、春兩季多見，尤其以青壯年多發。落枕的常見發病經過是入睡前並無任何症狀，起床後感到頸部僵硬疼痛，活動受限。一般落枕病程較短，輕者約2-3天就會自然痊愈，若及時治療可縮短病程。但症狀嚴重者，可延至數星期。若不及時治療，有可能發展成為頸椎病。

在身體受到極大的勞累時，此時適當的通過中醫推拿按摩，對身體會起到極大的消除疲勞感的作用，而且也可以積極的緩解身體所帶來的不良壓力。但有的人群在酒足飯飽後也會進行一番手法推拿，殊不知，這會起到極大的反作用。 那中醫推拿按摩有哪些禁忌呢？讓九龍中醫診所來告訴你。

疫情下，按摩院和中醫診所時不時停業。本打算活絡筋骨的市民無處可去，唯有選擇在家中自行推拿以解除疲勞，但究竟推拿的力度、穴位怎樣才算正確？九龍中醫診所將會跟大家分享自行推拿的技巧和禁忌，讓大家就算安坐家中也可以安心地按摩，舒緩肌肉痠痛。

肩周炎是特別磨人的一種疾病，它雖不會直接危害到生命安全，但卻會嚴重的影響到正常的生活和工作，並且很難徹底治癒，重要的是還容易反覆發作，不少患者常常深受該疾病的折磨，卻又找不到好的治療方法，其實對於肩周炎完全可以考慮中醫療法去改善的，以下就給大家介紹幾種。

若因為一時興起運動過量造成運動傷害，視狀況施以拔罐、針灸、小扁針鬆解術或中醫正骨結合美式整脊（AMCT）療法，可以疏通氣血、恢復關節運動功能，再搭配內服舒筋活絡、強筋健骨的中藥，可明顯改善筋骨疼痛，提升生活品質。