你有沒有經歷過從床上起來後脖子僵硬的情況？整個頸部感覺僵硬，活動受限，可能還有頭痛和肌肉壓痛。有時會持續約 3-4 天並自行恢復，但有時會持續一個多月。

現代因為工作型態改變，肩頸痠痛病人越來越多，但是痠痛就代表頸椎壓迫神經嗎? 除了手麻外頸椎壓迫神經症狀還有哪些? 而頸椎壓迫神經一定要開刀嗎?

四十歲左右，是風華正茂的年齡，也是人們為家庭事業奔波的大好年齡，但如果不注意勞逸結合，或者運動不合理，會損傷或過度透支自己的身體，往往會出現一些這個年齡階段特有的疾病。“四十肘”就是其中之一。

針刺與艾灸相結合的一種方法。又稱針柄灸。即在留針過程中，將艾絨搓團捻裹於針柄上點燃，通過針體將熱力傳入穴位。每次燃燒棗核大艾團1-3團。本法具有溫通經脈、行氣活血的作用。適用於寒盛濕重，經絡壅滯之證，如關節痺痛，肌膚不仁等。、

中醫理論認為“媽媽手”主要是局部過勞和血不榮筋所致，因此防治措施主要是避免腕部過勞和調養氣血，舒筋活絡。發病初期應減少局部活動。若是局部疼痛腫脹厲害，已造成日常生活極大不便的患者，可配合服用活血通絡的中藥材來取得最佳療效。