落枕?針灸可以幫助
你有沒有經歷過從床上起來後脖子僵硬的情況?整個頸部感覺僵硬,活動受限,可能還有頭痛和肌肉壓痛。有時會持續約 3-4 天並自行恢復,但有時會持續一個多月。
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建議平時加入養陰潤燥的食物(如:枸杞、銀耳、百合)幫忙,減少服用辛辣燥熱的食物(如:辣椒、胡椒、花椒、八角等)避免燥熱產生,且規律運動以調暢氣機,穴位方面也可以選用像是神門穴、太衝穴等做為輔助。
許多懷孕及產後的媽媽們都有腰痠的困擾,有些人在產後可以很快地緩解,有些人則深受反復難癒的腰痠所苦,麻煩的是這類腰痠往往不是簡單貼個藥布、休息一下就可以好轉的。何以腰痠如此難癒?中醫能提供什麼幫助嗎?以下就讓我們來逐一了解。
落枕或稱“失枕”,是一種常見症狀,以冬、春兩季多見,尤其以青壯年多發。落枕的常見發病經過是入睡前並無任何症狀,起床後感到頸部僵硬疼痛,活動受限。一般落枕病程較短,輕者約2-3天就會自然痊愈,若及時治療可縮短病程。但症狀嚴重者,可延至數星期。若不及時治療,有可能發展成為頸椎病。
針灸和拔罐作為中醫療法最主要的兩種治療手段,能夠對穴位和骨骼進行針對性的治療,用時還具有緩解疲勞、調節內分泌等好處。但是你是否知道,什麼情況下適用針灸、什麼情況下適用拔罐呢?下面。香港九龍木星中醫診所將為大家具體介紹。