中風（腦卒中）是香港常見的致命疾病之一，根據醫管局數據，每年約有萬餘人中風，當中更有不少患者因後遺症影響生活質素。中醫認為，中風多與體內氣血失調、痰濕瘀阻有關，透過調整生活習慣，可從根源降低中風風險。以下介紹 3個簡單易做的中醫日常習慣，助你強健體質，遠離腦卒中威脅！