當您早上醒來、嘗試拿起水杯、甚至只是輕輕活動手指時，是否感到手指僵硬、疼痛，甚至突然「卡住」，需要另一隻手輔助才能伸直？這就是俗稱的「彈弓指」或「板機指」（西醫稱為狹窄性腱鞘炎）。
在繁忙的香港都市生活中，長時間使用手機、電腦打字、做家務或進行手工藝，都可能讓您的手指屈肌腱過度勞損，導致腱鞘發炎、增厚，使得肌腱在活動時受阻，發出「彈」一聲。
如果不及時處理，這不僅影響您的工作效率，更會嚴重降低生活品質！