在香港，無論是忙碌的工作日常，還是家務清潔、搬運重物，總有那麼一刻，您可能因為一個不經意的動作，感到腰部一陣劇痛，隨即動彈不得，走路都需要扶著腰。這種突發的劇烈腰痛，就是我們常說的「閃到腰」——即急性腰扭傷。