聽力下降、耳鳴困擾您？從根本「調腎養肝」 重拾清晰世界！

在精準辨證後，香港木星中醫診所將採用一站式綜合治療，多管齊下，最大限度改善您的聽力：

1. 中藥內服：量身定制的溫和調理

中藥是調理體質、補充腎精的核心手段。我們會根據您的證型，嚴選道地藥材，提供個性化湯劑或濃縮中藥，針對性地補腎、養血、清肝、化痰，從內而外修復聽覺神經和經絡系統。

2. 專業針灸治療：疏通經絡，直達病灶

針灸對於急性和慢性聽力問題都有顯著療效。我們專業的針灸技術，能精準刺激耳朵周圍的關鍵穴位：

• 局部取穴： 如聽宮、耳門、聽會，直接疏通耳部經絡氣血，促進聽覺功能恢復。
• 遠端取穴： 配合頭部穴位如風池、百會或肢體穴位，活血通絡，改善頭部與全身循環，減輕耳鳴。

定期規律的針灸，有助於調節神經，改善耳部微循環，是現代醫學也認可的有效輔助手段。

3. 飲食與生活指導：鞏固療效的日常保養

治療聽力問題是一場持久戰，日常養生至關重要。香港木星中醫診所會為您提供實用的香港在地化飲食建議：

• 多吃補腎食物： 黑芝麻、黑豆、核桃、山藥、枸杞等，有助於滋養腎精。
• 適當養血食材： 紅棗、桂圓、適量豬肝等，有助於改善氣血虧虛。
• 忌口原則： 避免過度辛辣、煎炸、油膩等刺激性食物，減少痰濕生成，減輕耳鳴症狀。
• 推薦運動： 建議適度的有氧運動如太極拳、散步或八段錦，以促進全身氣血流通。

除了專業治療，生活細節同樣重要。「木星中醫診所」建議您在日常生活中配合以下幾點：

減輕壓力與情緒舒緩

• 規律運動： 透過散步、瑜伽或太極等，幫助身體釋放壓力，舒緩緊繃的神經。
• 呼吸練習： 練習腹式呼吸法，特別是在感到焦慮時，可幫助「疏肝」、穩定情緒。
• 生活節奏： 即使工作繁忙，也應確保有足夠的休息時間，避免長期處於高壓狀態。

飲食調理與忌口清單

• 多飲溫水： 持續小口啜飲溫開水，保持喉嚨黏膜濕潤，有助於放鬆喉部肌肉。
• 清淡飲食： 多食中式粥品、清湯麵、蒸蛋、豆腐、蒸魚等軟質清淡的食物。
• 避免刺激： 大幅減少「打邊爐」（火鍋）、麻辣食物、辛辣、油炸、過酸的食物，這些都會刺激咽喉和加劇胃酸倒流。
• 遠離飲品地雷： 少飲或避免咖啡、濃茶、可樂、酒精和碳酸飲料，它們不僅刺激胃部，也可能加劇喉嚨乾燥或胃酸逆流。