揮桿致勝,中醫護航!高爾夫球友必讀的「養生與防傷」攻略
以中醫護體,揮出致勝一桿! 高爾夫球友必讀的養生與防傷指南。中醫認為,核心穩定和筋骨強健是防傷關鍵。本文提供專業建議,教您如何透過中藥調理補益肝腎、穴位按摩強化腰椎與關節、及正確熱身避免常見的腰部與手肘損傷。用中醫智慧,讓您提升運動表現,享受持久、無痛的揮桿樂趣!
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以中醫護體,揮出致勝一桿! 高爾夫球友必讀的養生與防傷指南。中醫認為,核心穩定和筋骨強健是防傷關鍵。本文提供專業建議,教您如何透過中藥調理補益肝腎、穴位按摩強化腰椎與關節、及正確熱身避免常見的腰部與手肘損傷。用中醫智慧,讓您提升運動表現,享受持久、無痛的揮桿樂趣!
夜間痛醒、肩膀劇痛難忍?小心「鈣化性肌腱炎」! 中醫深度解析肩部鈣化疼痛的成因,多與氣血瘀滯和寒凝有關。木星中醫提供專業溶解方案:透過針灸疏通氣血、配合中藥軟堅散結,並運用小針刀等技術精準鬆解、促進鈣化物代謝。助您有效消解鈣化,擺脫夜間劇痛,重獲肩關節的靈活與健康!
告別「閃到腰」的劇痛! 中醫是治療急性腰扭傷的妙法。木星中醫透過針灸疏通經絡,迅速活血止痛;配合中藥內服外敷,加速受損肌肉和韌帶的修復,並從根本上調理氣血、強健腰椎。不再受疼痛限制,讓您重拾腰部活力,輕鬆挺直腰板,遠離反覆發作的困擾!
您是否在享受高爾夫的樂趣後,感到下背痛、高爾夫球肘(內側肘部疼痛)、肩部不適或手腕勞損?這些都是高爾夫運動者常見的「甜蜜的負擔」。
您是否長期感到手肘外側疼痛?提重物、擰毛巾甚至打字都感到吃力?這很可能就是俗稱的「網球肘」(醫學名稱:肱骨外上髁炎)。
雖然名為「網球肘」,但其實許多患者並非運動員,而是需要長期重複手部動作的您——包括家庭主婦、上班族、文職人員等,都容易因肌腱勞損而受此困擾!
在木星中醫診所,我們結合專業中醫理論與現代治療手法,為您提供一套治標又治本的網球肘治療方案。
