無論是上班族還是低頭族，一天之中有一半的時間都在對着電腦、手機，長時間保持一個姿勢很容易造成肩膀、脖子酸疼等等。其實這是肩頸部的肌肉過度勞損肌肉負荷增加，肩頸酸疼看起來不是什麼大病但卻帶來很多不便，那怎麼樣才能緩解肩頸酸疼，減輕肩頸的負擔。

尿頻指的是24小時內排尿8次以上，夜間睡眠期間需上廁所超過1次。但根據每個人的生活習慣不同，例如常喝利尿的茶飲、咖啡等也會有所加減。只要患者認為解尿的次數過於頻繁，已經造成生活上的困擾，就能夠算是頻尿。

再過幾日一年之中最熱的三伏天就來，《黃帝內經》素問篇中說：「南方生熱，熱生火。」，中醫認為中暑是由感受暑熱病邪和正氣不足所致，一不小心就很容易中暑，全身酸痛、胸悶、口渴、焦躁不安、頭痛、頭暈等症狀統統找上門。傳統中醫有很多方法【去火】，其中最常見的就是刮痧、拔火罐和按摩穴位，具體的治療方案要根據體質、上火的虛實症候來調整。

早上一起床照鏡子，天！臉腫得像豬頭的窘境，明明不是很肥，但一看就像重了幾公斤一樣。但無嗮驚，可能是水腫在作怪，同時水腫在暗示你的生活習慣。那什麼行為會讓我們腫起來？又有什麼方法能幫助我們馬上消水腫呢？跟著木星中醫往下看。

現代人的生活越來越快速，馬路上的車尾氣，旁邊人的二手煙等等，使得耳喉鼻問題越發越常見，其中鼻竇炎成為人們常見的一種身體疾病。鼻竇位在眼睛及顱底的中央，不及時處理恐細菌不慎蔓延，進而出現眼球蜂窩性組織炎、眼窩膿瘍、腦膜炎等等不堪設想的結果。為了增加大家對鼻竇炎更深刻的認識，接下來就一起來了解鼻竇炎的誘因和緩解的方法。