Candice2023-09-25中醫推拿療法適用於：調整臟腑、暢通經絡氣血、疏理筋骨關節、增強抵抗力、排毒、調和氣血、改善睡眠，而且療程效果，顯著安全舒適是當代人選擇最多的養生方法。要達到理想的防病、治病效果，除了要有一定的推拿技巧，還應因人、因病施治，所以注意禁忌症與適應症。
推拿是一種中醫療法，通過手法的推、拿、按、摩等形式，達到疏通經絡、行氣活血、祛邪扶正、調和陰陽的療效。然而，並不是所有情況下都適合進行推拿治療。香港九龍木星中醫診所建議以下六種情況不要推拿！
以下6種情況則不宜推拿
1. 過飽、過餓、過累或長期睡眠不佳。
吃得過飽，胃腸道血流供應增多，此時推拿會導致大量血液集中體表，使胃腸供血不足，引起消化不良等症狀，建議飯後1小時再推拿。在過餓、過累或睡眠品質不佳的情況下，都可能會因爲血糖過低、全身氣血供應狀態差，在推拿過程中出現類似暈針的“暈推”狀況。
2. 脫臼、骨折、急性扭傷期。
脫臼、骨折，骨結構不在生理位置時，推拿可能會加重骨關節的錯位，甚至引起或加重骨裂對周圍神經、血管、臟器的損傷，加重病情；在扭傷的急性期，扭傷周圍軟組織處於水腫狀態，此時推拿反而會加重軟組織腫痛。
3. 皮膚外傷。
皮膚髮炎、燙傷、外傷等情況下，推拿反而會加重傷勢，使發炎情況更惡化，還可能會因爲細菌感染，進一步造成蜂窩性組織炎。另外，若有皰疹等皮膚疾病，也有可能因爲推拿擴大感染部位，因此，並不建議推拿。
4. 生理期或懷孕期間。
女性經期或懷孕期間，通常不推薦對腰部、骨盆部位進行推拿操作，以免刺激子宮，影響正常月經生理過程或對孕婦、胎兒造成影響。
5. 術後。
術後受試者除體虛外，其開刀傷口亦未完全癒合，全身氣血不足以被推拿調動，此時充足的休息優於推拿。
6. 慢性病患者，尤其腫瘤病人。
患有慢性病的人不宜推拿，如心腦血管疾病，其血管可能存在動脈粥硬化或是鈣化問題，不專業的推拿可能會造成硬化斑塊脫落，隨血液進入顱內，堵塞顱內血管，引發中風；腫瘤病人，一般體虛無力，病人的身體狀況可能沒辦法負擔推拿的力量，因此，建議用鍼灸搭配服藥，改善體弱、氣虛等問題後，再嘗試推拿輔助治療。
推拿的保健功效很好，但不建議天天進行。中醫經典《黃帝內經》雲：“陰平陽祕，精神乃治”，陰陽平和、全身氣血通暢是人體最好的狀態，在這種狀態下，人不需要任何治療，只需要隨着時間、季節變遷，通過推拿做相應的調養，保持即可。
推拿的力度也不是越大越好。專業推拿中醫須考慮人體軟組織的力學與生理特性，使手法作用於人體之後，可以形成一種良性的刺激和感應，既能最大限度地發揮經絡的調整作用，又能避免對人體組織產生明顯損傷。反之，一味的猛力會形成惡性刺激，極易造成組織損傷，帶來痛苦。
Kiki