Candice2023-10-13椎間盤突出（也稱為凸出、滑脫或破裂）是椎間盤髓核的碎片，通過纖維環的撕裂或破裂被推出椎間盤，進入椎管。椎間盤突出通常處於退變的早期階段。椎管空間有限，不足以容納脊神經和移位的突出椎間盤碎片。由於這種移位，椎間盤壓迫脊神經，經常產生可能很嚴重的疼痛。
椎間盤突出可以發生在脊柱的任何部位。不過椎間盤突出多見於下背部（腰椎），但也發生在頸部（頸椎）。感到疼痛的部位取決於受影響的脊柱部位。
腰椎間盤突出病因
一次過度的勞損或損傷可能會導致椎間盤突出。然而，隨着年齡的增長，椎間盤材料會自然退化，固定椎間盤的韌帶開始減弱。隨着這種退化的進展，相對較小的應變或扭轉運動就可能導致椎間盤破裂。
某些人可能更容易受到椎間盤問題的影響，因此可能會在脊柱的多個部位出現椎間盤突出。研究表明，有多名成員受影響的家庭可能存在椎間盤突出的傾向。
腰椎間盤突出症狀
症狀差異很大，具體取決於椎間盤突出的位置和突出的大小。如果突出的椎間盤沒有壓迫神經，患者可能會感到腰痛或根本不疼痛。如果壓迫神經，神經所到達的身體區域可能會感到疼痛、麻木或無力。通常，椎間盤突出之前會出現腰痛發作或長期間歇性腰痛發作。
腰椎（下背部）： 坐骨神經痛/神經根病通常是由下背部椎間盤突出引起的。對負責坐骨神經的一根或多根神經施加壓力會導致疼痛、燒灼感、刺痛和麻木，從臀部輻射到腿部，有時甚至輻射到腳部。通常，一側（左側或右側）受到影響。這種疼痛通常被描述為劇烈的、類似電擊的疼痛。站立、行走或坐着時可能會更嚴重。伸直患側的腿通常會使疼痛加劇。除了腿部疼痛之外，人們還可能會出現腰痛；然而，對於急性坐骨神經痛，腿部疼痛通常比腰部疼痛更嚴重。
頸椎（頸部）：頸神經根病是頸部神經受壓的症狀，可能包括頸部或肩胛骨之間的鈍痛或銳痛，疼痛從手臂向下輻射至手或手指，或者頸部麻木或刺痛。肩膀或手臂。疼痛可能會隨着頸部的某些位置或運動而加劇。
注意事項
- 避免進食辛辣、油膩、蝦蟹、牛羊、韭菜、糯米等發物。
- 注意腰部、足部保暖。
- 急性期（3周內）： 建議多臥半硬床休息，予腰部適當承托力，有利炎症消退。
- 緩解期（3周後）： 注意加強腰背肌及腿部肌肉鍛煉。
- 腰椎間盤突出於臨床多見，療效比較好，但容易復發。亦有患者因漠視疼痛、耽誤治療，而致局部肌肉萎縮者。建議積極治療，並需注意日常活動及姿勢正確，減少復發。
