以中醫護體，揮出致勝一桿！ 高爾夫球友必讀的養生與防傷指南。中醫認為，核心穩定和筋骨強健是防傷關鍵。本文提供專業建議，教您如何透過中藥調理補益肝腎、穴位按摩強化腰椎與關節、及正確熱身避免常見的腰部與手肘損傷。用中醫智慧，讓您提升運動表現，享受持久、無痛的揮桿樂趣！