肩關節脫臼、膊頭痛的根治方案：中醫正骨復位、針灸強肌，從根源杜絕反覆甩骹！

在香港，無論您是熱衷於健身、游泳、打羽毛球，還是僅僅因為一次意外跌倒、甚至是一個突然的拉扯動作，都可能讓您體驗到肩關節劇痛或「鬆脫」的感覺。

肩關節是人體活動度最大的關節，但也因此成為最容易受傷和脫位的部位。許多人只知道「脫臼」，卻忽略了一種更常見且容易反覆發作的隱患——肩關節半脫位 (Shoulder Subluxation)。

在香港木星中醫診所，我們深明肩關節損傷對生活質量的影響，結合中醫正骨學、針灸學和現代康復醫學，為您的肩膀提供從復位到強化的完整治療方案。

解構肩關節不穩：中醫骨傷科的視角

中醫認為，肩關節脫位或半脫位，本質上是「筋骨錯縫」，伴隨氣血瘀滯。由於肩窩（關節窩）相對較淺，肱骨頭（球狀頂端）的穩定性主要依賴於周圍的肌腱、韌帶和關節囊，統稱為「筋」：

完全脫位 (Dislocation)： 肱骨頭完全移出關節窩，通常由嚴重外力造成（如跌倒或劇烈運動）。九成以上屬於前脫位，會造成周圍軟組織的嚴重損傷。
半脫位 (Subluxation)： 肱骨頭只是部分或短暫地移出關節窩，這往往是旋轉肌群（Rotator Cuff）等穩定軟組織慢性無力或損傷所致。患者可能感到肩峰下方有凹陷，並容易併發肌腱炎、滑液囊積水，甚至發展成次發性五十肩（肩關節沾黏）。

長期的肩關節不穩定，會導致局部的氣血運行不暢，阻礙組織修復，形成慢性疼痛和活動度受限。

針對肩關節損傷，香港木星中醫診所提供一套系統性的「正筋復位」方案，確保筋骨歸位、氣血通暢，並強化長遠的穩定性：

正骨復位是治療脫位和半脫位的關鍵。專業中醫師會運用精準的手法，將移位的肱骨頭溫和而迅速地導回關節窩的正確位置。 醫師強調： 「骨頭如大樓的鋼筋，必須先歸位。若骨架不正，後續的修補工作（軟組織修復）將事倍功半，容易再次偏移。」

復位後，必須處理周圍軟組織的損傷、疼痛和炎症。

中藥治療是修復的內在支柱。在急性期，我們著重：

這是預防復發、恢復功能最重要的一環。木星中醫診所會指導患者進行專業的康復訓練：

訓練目的： 針對性地強化肩關節最主要的穩定肌群——旋轉肌群（Rotator Cuff）。
範例指導： 醫師會根據您的受傷程度，教導適當的強化動作（如坐姿外旋訓練，或輕量負重訓練），確保在恢復關節活動度的同時，肌肉力量得到穩步提升，從根本上杜絕反覆脫位或半脫位的困擾。

許多人會忽略半脫位的初期症狀，認為只是輕微的「甩骹」或肌肉拉傷。但若未能及時處理和強化，將大大增加日後發展成習慣性脫位或慢性疼痛的風險。

木星中醫診所提醒您：若您的肩膀出現以下狀況，應立即尋求專業評估：

透過中醫的正骨、針灸、中藥及康復訓練綜合治療，您的肩膀不僅能恢復原有的活動度，更能獲得長期穩定的保護力。

不要讓肩關節的不穩定，成為您運動和生活的障礙。

香港木星中醫診所專業骨傷科團隊，為您的健康保駕護航。立即預約，讓我們的醫師為您的肩關節進行精準評估與治療！