舉手都痛?「肩周炎」唔只係五十歲嘅事!木星中醫教你擺脫「冰封膊頭」!
夏天長開冷氣,你個「膊頭」有無開始唔聽話?
「肩周炎」呢個名真係好呃人,好多人以為要年紀大先會中招!但其實,無論係成日對住電腦嘅上班族,定係做家務勞動多嘅家庭主婦,都可能會面對呢個關節疼痛、活動受限嘅問題!
喺中醫嚟講,「肩周炎」又叫做「肩凝症」或「露肩風」,通常係因為氣血運行不暢,再夾雜風寒濕邪侵襲肩部經絡而引起。尤其喺香港,冷氣長開、濕氣又重,好容易令膊頭肌肉筋絡僵硬,加速「冰封」情況!
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夏天長開冷氣,你個「膊頭」有無開始唔聽話?
「肩周炎」呢個名真係好呃人,好多人以為要年紀大先會中招!但其實,無論係成日對住電腦嘅上班族,定係做家務勞動多嘅家庭主婦,都可能會面對呢個關節疼痛、活動受限嘅問題!
喺中醫嚟講,「肩周炎」又叫做「肩凝症」或「露肩風」,通常係因為氣血運行不暢,再夾雜風寒濕邪侵襲肩部經絡而引起。尤其喺香港,冷氣長開、濕氣又重,好容易令膊頭肌肉筋絡僵硬,加速「冰封」情況!
在節奏急促的香港,我們習慣了與時間賽跑,卻常常忽略了身體發出的警號。您是否有過這樣的經歷:早上睡醒,頸部突然僵硬疼痛,連轉頭看一眼鬧鐘都成了奢望?這就是我們廣東人俗稱的「瞓捩頸」,在醫學上稱為「落枕」(或「失枕」)。
落枕雖然常見,但發作起來卻讓人坐立不安,嚴重影響工作和生活。別擔心!香港木星中醫診所的註冊中醫師團隊,將為您深入剖析落枕的中醫機理、辨證分型,並提供一套全面而高效的中醫治療與預防方法,讓您重獲靈活自如的頸椎!
長時間坐在辦公室電腦前,一不留神就彎腰駝背?週末搬運重物時突然「閃到腰」?當您感到腰部疼痛、甚至痛楚沿著臀部、大腿延伸至小腿或腳底,伴隨麻木、無力感時,這很可能是您的腰椎間盤發出警號!
在香港,無論是需要久坐的上班族,還是體力勞動者,腰椎間盤突出已成為常見的都市痛症。這種不適不僅影響日常生活質量,嚴重時更會影響睡眠和活動能力。
香港都市人生活節奏急速,不論是熱衷於週末行山、挑戰馬拉松的跑手,還是堅持健身訓練的愛好者,運動帶來的勞損和傷患往往成為阻礙您表現的絆腳石。當一般的休息或按摩已無法徹底解決持續的關節痛、肌肉緊繃或陳年舊患,您需要的是一種結合現代科學與傳統智慧的治療方案。
【木星中醫診所】憑藉對人體結構、運動生物力學的深刻理解,以及精湛的針灸技術,為各級運動員及活躍人士提供專業的「運動醫學針灸」治療。我們的目標不僅是止痛,更是要從根源解決問題,助您加速修復,重拾運動巔峰!
生活節奏急促、工作壓力「爆燈」,好多香港人都試過頭痛,但如果頭痛係有規律嘅搏動式劇痛、好似被嘢揼緊咁,仲可能伴隨作嘔、畏光,咁就好可能係「偏頭痛」!
西醫將偏頭痛分成有先兆型、無先兆型等,而喺中醫學角度,呢種纏人嘅頭痛屬於「頭風」範疇,唔單止係頭部局部問題,更係嚟自身體內部肝、脾、腎嘅失衡!
