腎臟是體內的「過濾器」，負責排出廢物、調節水電解質平衡，對健康至關重要。中醫認為，「腎為先天之本」，腎氣盛衰直接影響體質與壽命。然而，現代人常因不良生活習慣傷害腎功能，如熬夜、飲酒、飲食過鹹等。九龍木星中醫診所由資深中醫師主理，針對常見傷腎行為，提供專業中醫護腎建議，幫助你遠離傷腎陷阱，守護腎臟健康！

有時覺得手痛，特別喺攞嘢、轉動手臂、抬起重物同埋手臂前後揮動嘅時候情況加重，呢種情況有可能就係網球手。網球手可能導致握力減弱，活動受限，並對輕微的壓力或觸摸產生敏感觸痛反應。香港九龍木星中醫診所話你知網球手成因、自測方法及治療方法。

肩頸痠痛通常由不良的姿勢習慣、頸椎間盤突出、頸椎狹窄、骨關節炎、憂鬱症等原因導致。香港九龍木星中醫診所通常採用針灸、中藥配方等治療方法，根據個人症狀對症下藥，有效治療和緩解肩頸痠痛帶來的不適感，效果顯著。

彈弓指，也被稱為板機指或彈弓手，是一種手指屈肌腱鞘炎的病症。它通常在40至60歲的中年人士中出現，特別是那些重複使用手指運動的人，例如鋼琴家或農夫。彈弓指的主要症狀是手指在彎曲或伸直時會發出彈響，手指根部會感到疼痛和增厚，有時手指會被卡住無法伸直，手指也會變得僵硬，尤其在早上時。

那塊石頭是痛風石，是由尿酸結晶長期堆積在關節處所形成的。尿酸是一種由身體代謝嘌呤所產生的物質，通常會被腎臟排出體外。然而，當身體中的尿酸水平過高，或者腎臟無法有效排出尿酸時，尿酸就會在身體內積聚，形成結晶體，進而形成痛風石。讓人疼痛難忍，影響生活。