Leo2023-06-28
日常社交與他人對話，自己的口臭口腔有異味臭到別人好尷尬。《醫論選要》里就說過：「口臭者，乃臟腑臊腐之氣，蘊積於胸臆之間而生熱，沖發於口也」，口臭傳達了體內臟腑的健康信息，那如何才能從內而外調理解決口臭的問題呢？
口臭的分类
口臭可分為生理性口臭和病理性口臭
生理性口臭很簡單，主要是由不良生活和衛生習慣引起的短暫口臭。例如食用味濃的洋蔥、大蒜、吸煙、長期飲酒、食肉、熬夜等均可引起生理性口臭，這種口臭不會持續很久，經過一段時間的調節就會慢慢恢復。
病理性口臭，大致可以分為口源性和非口源性兩種。
- 口源性口臭是由於口腔中表面積存貯了食物殘渣，有未治療的齲齒、殘根、牙齦炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。
- 非口源性口臭是由於患者系統性疾病所致，主要有呼吸系統、消化系統失調導致，一些全身疾病，如糖尿病也可導致非口源性口臭。
中醫分析導致口臭的原因
中醫所說的「腸」和「胃」被理解為消化系統的整體，而口腔就是整個消化系統的開始。口腔中的消化菌和消化酶，使食物在咀嚼過程中就能被初步消化。在口腔的高酸度環境下，其能力就特彆強勁，從而對口腔中的一切有機物質如食物殘留，唾液中的有機營養，進行了深度消化，隨後，這種被深度消化過的物質接觸空氣後，很容易氧化變成腐敗物質，這就是形成口臭的原因。口臭有以下原因：
- 脾胃蘊熱：平時喜歡吃辛辣刺激、大魚大肉等燥熱的食物，使火熱之氣停滯於體內，擾亂了脾胃正常的升清降濁之序，口熱臭兼有牙宣、口乾、便秘等。
- 邪熱客肺：多為吸煙習慣，助長了其火熱之性，這些邪熱久而久之會影響肺氣正常的升降，使肺中積攢很多痰濁之物，從而嘴裡出現腐臭之氣。
- 食滯胃脘：一些人消化功能比較差，身體來不及處理這些食物，這些食物就會在胃中停留腐敗發酵，因此產生氣味向上竄導致口臭。
- 勞郁傷脾：憂思、惱怒、生氣等負面情緒會對胃造成一定損傷或者吃的太油膩，造成腸道不易消化。
- 桑白皮、地骨皮、知母各10克，麥冬6克水煎內服，亦可漱口。
- 大黃適量於鍋中炒成炭與冰片共研為細面，每日晨起取適量藥粉刷牙並用溫開水漱口。
- 藿香10克水煎取其藥汁含漱口。
- 細辛、甘草、桂心各1兩，磨成粉末狀，每次取5克放入熱開水中，攪勻服下，每天服用3～4次。
- 桂枝適量研為細面，每取3克用沸水沏代茶服。
口臭的檢查方法
- 聞味道。左右兩掌合攏並收成封閉的碗狀，包住嘴部及鼻頭處，然後向聚攏的雙掌中呼一口氣，就可聞到自己口中的氣味。
- 看牙刷。用牙刷蘸水輕刮舌苔，如果刷毛泛黃，說明很可能有口氣。
- 聞牙線。刷牙前先用牙線清潔牙縫，如果牙線上有怪味，說明口腔細菌數量多，口氣風險大。
- 舔手臂。舌頭舔手臂，請做好衛生工作，伸出舌頭舔手臂，待口水幹了之後，再用鼻子聞氣味。
口臭不但影響我們日常社交，更反映了我們的身體健康。香港九龍木星中醫診所提供獨特的中藥配方項目，達到針對性解決每個體質的問題，及早發現及早治療。
Candice