以中醫的角度來看，體內濕氣太重容易得“濕邪”，不只外在環境潮濕因素之外，體內也容易生濕氣，如果是天生體質氣虛的人，容易代謝不佳，影響脾臟的運作功能，來不及被吸收水分自然就會滯留在體內，並異常堆積出濕氣，進而造成許多生理上的不適症狀。