Candice2022-07-14忌過大或過小推拿按摩力度
推拿按摩的手法講究持久、有力、均勻、柔和。需要有一定的力度，否則就起不到保健、治療效果;若用力過度，反易使肌肉、韌帶、關節等組織受傷。力度以患者感覺輕微酸痛，但可以承受為宜。
忌酒足飯飽后推拿按摩
過飽之後接受推拿按摩會影響消化；饑餓時按摩則會因低血糖而引起頭暈；而酒後按摩則會加速酒精向全身擴散，甚至有酒精中毒的危險。
忌身患疾病時推拿按摩
- 如果有內臟挫裂傷、骨折早期、皮膚破裂等一些急性損傷時，要禁用推拿按摩.
- 女性在月經期也不適宜按摩，尤其禁止在小腹部、腰骶部按摩，否則可能使經血增多。
- 對於心臟病、肝病、惡性腫瘤等嚴重性疾病，以及胃、十二指腸等急性穿孔病症，按摩會加重疾病。
- 對於外傷出血、便血等出血症者，則是越按摩出血越多。
有病者必須嚴格操作
除了禁忌症之外，有些疾病在使用推拿按摩時，必須嚴格操作：
- 高血壓、糖尿病等慢性病患者，按摩用力過度或不當，可能導致疾病突發，要慎用。
- 年老體弱者、皮膚細膩的幼兒，按摩不當則會導致關節、軟組織損傷，所以這些人群要慎用推拿按摩。
- 頸部疼痛、骨裂等患者，在明確診斷前，也要慎用按摩。 最好拿著X光片給中醫診所推拿按摩醫生看過后，在明確病情的基礎上，決定如何操作。
推拿按摩的主要功效與作用
1. 活血止痛，疏通經絡
中醫診所的醫生常說：不通則痛，其實是很有道理的。當我們的氣血運行不通暢，經絡受受到阻礙時，身體的局部就會出現腫脹或者疼痛現象。此時，可以利用按摩推拿可以讓氣血正常運行，改善身體血液迴圈，疏通經絡，減輕身體的疼痛。如果是因為外傷導致的傷科疾病，也可以通過正骨手法糾正。
2. 調整機能，調和陰陽
體表穴位和我們的內臟是相同的。因此，我們可以利用手法推拿按摩來刺激體表穴位，可以達到調理臟腑機能，讓陰陽保持平衡的效果。 如果刺激我們腳部對應臟腑的區域或者是各腺體反射的區域的話，可以改善對應的各種臟腑的功能和腺體的分泌。我們五臟六腑的功能在自己腳部都會有對應的穴位。所以，通過刺激足部垂體反射區，可以提高垂體的能力，讓我們保持健康，還可以調整更年期出現的分泌失調。
3. 消除疲勞，緩解壓力
現在越來越多的年輕人都已經處於亞健康人狀態，容易感覺疲勞，常感，全身沒有力氣。 這類人群也可以進行按摩推拿。 通過刺激身體一些穴位，消除消除身體和精神的疲憊感。像對一些用眼過度，視力感覺疲勞的話，可以自己做一些保健按摩，可以改善視疲憊感，提高工作效率。
4. 養生保健，預防疾病
我們常聽一些中醫診所的老中醫說“正氣存內，邪不可幹”，“邪之所湊，其氣必虛”。如果可以時常進行推拿按摩，可以讓自身得抵抗疾力增強。可以治療免疫力差，變態反應性疾病等。即使是健康的人群。經過推拿按摩，也可以起到養生保健的效果。
香港九龍木星中醫診所的手法推拿將根據患者整體狀況通過辨證論治制定個人治療方案，綜合推拿拔罐理筋通絡、專業手法調椎復位、輔以針藥調理氣血，並同時教授患者進行功能鍛練以加強和鞏固療效，以達致“筋柔骨正、標本兼治”的治療效果。
