濕熱是南方常見的中醫詞彙，但當中的意思為何呢？一杯開水又是否和濕熱有關？所謂濕熱、其實元兇是濕為主。有些地方氣候很熱，但濕度較為乾爽，反而不會讓人感到鬱悶。中醫有所謂六淫，即可以使人生病的、六種不同性質的病邪，分別為風、寒、暑、熱、燥、濕。

以中醫的角度來看，體內濕氣太重容易得“濕邪”，不只外在環境潮濕因素之外，體內也容易生濕氣，如果是天生體質氣虛的人，容易代謝不佳，影響脾臟的運作功能，來不及被吸收水分自然就會滯留在體內，並異常堆積出濕氣，進而造成許多生理上的不適症狀。