Candice2023-11-02中醫推拿手法是一種古老的治療方法，用手或其他部位按特定的技巧動作，在身體的某些部位或穴位進行操作。這些手法在中醫理論的指導下，旨在調理氣血、活絡經絡、舒筋通絡、緩解疼痛等。
- 急性瘀青腫痛：肌肉、關節一般跌打撞仆、扭傷，挫傷急性期宜施行輕度推拿治療及外敷消腫藥膏（如意金黃散），等腫消退之後，才可適度用力推拿。
- 運動傷害：各部位肌肉、筋膜、韌帶、關節扭傷、挫傷、拉傷，例如網球肘、高爾夫球肘、打籃球扭傷腳踝、手指挫傷等。
- 職業病：長時間使用電腦或滑手機造成的手指或手腕肌筋膜炎、腕隧道症候群，及姿勢不良造成頭頸痛、落枕、骨盆歪斜等。
- 慢性關節炎：風濕性關節炎、五十肩、退化性關節炎、坐骨神經痛、腰痛、膝關節痛、跟腱周圍炎、足踝痛、足跟痛、手足麻木等，及各種關節損傷後遺症。
- 整脊復健：脊柱錯位、脊柱神經壓迫，整脊復健前之鬆筋手法。
- 內科功能性疾病：如失眠、胃腸功能紊亂、神經衰弱、頭痛、小兒常見病、婦科病等。
- 推法：用手指或手掌着力于患者的某一部位，进行单方向的直线推动。适用于头面、四肢、胸腹部，具有疏风散寒、活血化瘀、理气止痛、舒筋通络的功能。
- 拿法：将大拇指和其他四根指头中的一根或几根相对，提拿身体某一部位或穴位，一拿一放进行交替。适用于颈项、肩背和四肢，具有开窍醒神、祛风散寒、舒筋通络等功能。
- 按法：用指腹或手掌着力于身体的某一部位或穴位，向下压之，并在该处保持一定的压力停留片刻，随之稍加揉动。适用于全身各处的穴位，具有通经活络、缓解痉挛、调理关节的功能。
- 摩法：以手掌附着于人体的某一部位，在其上作环形移动抚摩。适用于腹部和跌打肿痛较剧者，具有缓止痛、调和气血、和中理气、消积导滞的功效。
- 擦法：以掌根大鱼际或小鱼际着力，在病人较长的一段体表上作快速的来回摩擦。多配以推拿介质，如红花油、葱姜水等。具有振奋阳气，温通经络、行气活血、化瘀散结、祛风散寒、理筋止疼、健脾和胃的功效。
- 揉法：用手指、鱼际、掌根以及手掌在身体中的某一个部位或穴位做轻揉和缓的旋转揉动。适合头面、胸腹、四肢，能够起到疏通经络、消肿散结、化瘀止痛、调中和胃的作用。
- 搓法：以两手掌夹住病人的肢体，相对用力作快速的搓揉，在搓动的过程中，作上下的往返移动。具有调和气血、舒筋通络的作用。多用于四肢，常作为推拿的结束手法。
- 摇法：医者一手抓住患者肢体的远端，另一手扶住被摇的关节(肩关节、腕关节、髋关节)，以该关节为支点，作肢体最大范围的环形往复摇动。具有滑利关节、松解粘连、恢复关节功能的作用。多用于半身不遂、肢体麻木以及肩周炎等。
- 捻法：以拇指中醫推拿手法是一種古老的中醫療法，用手或肢體其他部位按特定的技巧動作，在身體的某些部位或穴位進行操作的方法。推拿手法在中醫中被廣泛應用於治療疾病和保健。以下是一些常用的中醫推拿手法：
- 推法：用手指或手掌着力于患者的某一部位，进行单方向的直线推动。该手法适用于头面、四肢、胸腹部，具有疏风散寒、活血化瘀、理气止痛、舒筋通络的功能。
- 拿法：将大拇指和其他四根指头中的一根或几根相对，提拿身体某一部位或穴位，一拿一放进行交替。这个手法适用于颈项、肩背和四肢，具有开窍醒神、祛风散寒、舒筋通络等功能。
- 按法：用指腹或手掌着力于身体的某一部位或穴位，向下压之，并在该处保持一定的压力停留片刻，随之稍加揉动。指按法适用于全身各处的穴位，掌按法适用于背腰和四肢，具有通经活络、缓解痉挛、调理关节的功能。
- 摩法：以手掌附着于人体的某一部位，在其上作环形移动抚摩。多用于腹部，也可用于身体各部位的跌打肿痛较剧者，具有缓止痛、调和气血、和中理气、消积导滞的功效。
- 擦法：以掌根大鱼际或小鱼际着力，在病人较长的一段体表上作快速的来回摩擦。多配以推拿介质，如红花油、葱姜水等。该法具有振奋阳气，温通经络、行气活血、化瘀散结、祛风散寒、理筋止疼、健脾和胃的功效。
- 揉法：用手指、鱼际、掌根以及手掌在身体中的某一个部位或穴位做轻揉和缓的旋转揉动。这种手法比较适合头面、胸腹、四肢，它能够起到疏通经络、消肿散结、化瘀止痛、调中和胃的作用。
- 搓法：以两手掌夹住病人的肢体，相对用力作快速的搓揉，在搓动的过程中，作上下的往返移动。该法具有调和气血、舒筋通络的作用。多用于四肢，常作为推拿的结束手法。
- 摇法：医者一手抓住患者肢体的远端，另一手扶住被摇的关节(肩关节、腕关节、髋关节)，以该关节为支点，作肢体最大范围的环形往复摇动。具有滑利关节、松解粘连、恢复关节功能的作用。
