香港天文台數據顯示，梅雨季平均相對濕度高達 85%，持續陰雨使室內黴菌滋生量較乾燥季節增加 3 倍。九龍木星中醫診所門診紀錄顯示，梅雨季求診的鼻敏感患者中，45% 同時患有濕疹，25% 出現頭重如裹、肢體沉重等濕困症狀。

不少白領邊喝著手搖飲料，邊盯著電腦處理文件。長期外賣飲食、缺乏運動，讓他們陸續出現易累、腹脹、皮膚暗瘡等問題。九龍木星中醫診所發現，這些「辦公室症候群」患者中，超過六成存在血糖血脂異常，部分年輕人甚至被西醫診斷為「代謝綜合症」。

都市人生活節奏急促，飲食習慣不佳，加上缺乏運動，容易出現肚腩大、易疲累等問題。這些問題不僅影響外觀，更可能反映出脾胃功能失調。中醫認為，脾主運化，負責將飲食轉化為氣血，若脾胃功能虛弱，則容易導致濕氣、痰濁積聚，形成肚腩，同時也會感到疲倦乏力。

現代人長時間坐在辦公室，缺乏運動，加上飲食不均衡，容易出現代謝問題，例如：水腫、疲勞、消化不良等。中醫認為，這些問題多與濕氣重、脾胃功能失調有關。今天就為大家介紹中醫「去濕茶 + 穴位按摩」的妙招，助你輕鬆對抗辦公室代謝問題！

新手媽媽們，恭喜你們迎接新生命的到來！但隨之而來的，是日夜顛倒的照顧，以及難以避免的疲勞與血糖波動。中醫認為，產後媽媽容易出現氣血虧虛，導致疲勞乏力、頭暈眼花、血糖不穩等問題。中醫「補氣養血」療法，能有效調理產後媽媽的身體，助你重拾健康活力。