春分養生話你知!中醫教你飲食 + 作息調整,順應時令養肝腎!
春分時節,晝夜均分,萬物生機勃發。中醫認為,此時人體肝氣升發,陰陽處於動態平衡,若調理不當易出現頭痛、失眠、情緒波動等問題。九龍木星中醫診所由註冊中醫師主理,根據《黃帝內經》「順時養生」理念,提供「飲食調和+作息調整+情志疏導」三維方案,幫你順應時令養肝腎,為全年健康打下基礎!
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春分時節,晝夜均分,萬物生機勃發。中醫認為,此時人體肝氣升發,陰陽處於動態平衡,若調理不當易出現頭痛、失眠、情緒波動等問題。九龍木星中醫診所由註冊中醫師主理,根據《黃帝內經》「順時養生」理念,提供「飲食調和+作息調整+情志疏導」三維方案,幫你順應時令養肝腎,為全年健康打下基礎!
長時間久坐、搬運重物或運動後,骨骼肌肉經常出現酸痛、僵硬甚至活動受限,嚴重影響日常生活!中醫認為,骨骼問題多與氣血瘀滯、經絡閉阻或肝腎虧虛有關,若不及時調理,可能發展為慢性關節炎。九龍木星中醫診所由註冊中醫師主理,採用「小針刀療法+中藥調理」雙重方案,從根源疏通經絡、強健筋骨,幫您告別骨骼勞損!
香港梅雨季來襲,空氣潮濕黏膩,許多人出現頭重如裹、疲倦乏力、食慾不振等症狀,嚴重者甚至關節腫痛、皮膚濕疹反覆發作。中醫認為,這是「濕邪」入侵體內的表現,與脾胃功能失調密切相關。九龍木星中醫診所由註冊中醫師主理,根據《傷寒雜病論》「治濕先理脾」理念,提供「健脾理氣湯水+中醫外治」雙重方案,從根源祛濕消滯,還您輕鬆體態!
長期伏案工作、運動過度或姿勢不良,容易導致肌肉筋膜發炎,出現針刺般疼痛、僵硬甚至活動受限。中醫認為,筋膜炎屬於「筋痹」範疇,多由氣血瘀滯、經絡閉阻或風寒濕邪侵襲所致。九龍木星中醫診所由註冊中醫師主理,採用「小針刀療法+中藥調理」雙重方案,從根源疏通經絡、消腫止痛,幫您告別筋膜炎困擾!
長期姿勢不良、勞損或外傷後,許多人發現肌肉出現硬塊(結節),按壓疼痛、影響活動,甚至反覆發作。中醫認為,肌肉結節屬「筋結」範疇,與氣血瘀滯、經絡閉阻密切相關。九龍木星中醫診所由註冊中醫師主理,採用「小針刀療法+中藥調理」雙重方案,從根源松解粘連、調和氣血,幫您告別肌肉結節!
