虛寒體質一般指的是寒性體質。虛寒體質的人常常感到四肢發冷，畏寒怕冷，面色蒼白，精神不振等症狀。通常老人家、婦女及慢性病患居多，今年香港也是越來越多年輕人有虛寒體質，為什麼？冷氣、冷飲惹的禍，中醫提醒選擇適當飲食、中藥調理、針灸和運動來改善體質，否則一到冬天就冷成病貓，可會失去不少生活的樂趣喔！

提到小針刀手術，家裡有過腰椎間盤突出症病人的對這個詞可能還有所了解，而剩下的多數人可能就不太了解了。 那麼，究竟什麼是小針刀療法呢？ 小針刀療法可以應用到哪些病症？ 小針刀手術後又有哪些注意事項呢？

香港小針刀治療相對於針灸在一些方面具有優勢。首先，香港小針刀治療是一種微創手術，可以減少手術創傷和恢復時間。這種治療使用非常細小的針頭，通過局部麻醉或無痛麻醉進行操作。相比之下，針灸是一種非手術的中醫療法，通常使用較大的針頭並且不需要麻醉。

運動時容易出現關節扭傷、拉傷及挫傷等痛症，可及時到香港九龍木星中醫診所檢查，切勿輕視，因為舊傷未愈時再受傷容易造成二次傷害，從而留下後遺症。受傷後最緊要先檢查是否存在骨折骨裂、血管損傷、韌帶損傷斷裂等急重症等問題。若無嚴重受損，可在香港九龍木星中醫診所進行後續手法推拿、針灸等中醫治療恢復。

現在的快節奏生活讓大多數人都在搏命做事，亦導致多數人都會忽視自身的痛楚，比如腰酸背痛、頸痛等，可能導致病症被拖延。人的腰背部疼痛與很多病症有關，可以說是一種預兆。當發現自己有長期腰背痛，或突然間的劇烈疼痛時，應前往中醫診所查清狀況，隨後進行治療。香港九龍木星中醫診所教你分辨自身疼痛類型及治療方法。