運動後第二日渾身酸疼，別說走樓梯爬上爬下，走起來都一瘸一拐，雖然肌肉酸痛過段時間就會恢復回來，但有沒有更快速恢復的方法呢？中醫俾你以下這5個方法，讓你快速回到最佳的狀態！

明明沒吃什麼肚就鼓起來，雖然不是什麼大毛病，但脹氣的時候就好難受，想通過放屁、打嗝都打不出來，有時還會有腹痛、易飽、噁心等狀症。究竟點解會發生這些情況，又點樣才可以緩解，跟著木星中醫一起往下睇啦。

大家都常聽說「三高」，三高究竟是哪三高呢？所謂的三高是指高血壓、高血脂、高血糖。隨着時代的發展，「三高」越來越年輕化，身邊隨便一個人都占了其中一個高，但應該怎麼定義高低的標準呢?生活中又有什麼要特別注意的呢？又要怎麼才能預防呢？

身體上的各個器官對我們都至為重要，它們各司其職為了我們身體健康一直運作。腎臟是主體現我們身體健康的器官，腎為先天之本，如果腎臟出現了問題，那就會對我們日常健康生活帶來很大的影響。既然如此重要，我們能做點什麼來補腎？平時又要注意點什麼才能更好的養腎？

打乞嚏、流鼻水、鼻塞、頭疼……一聽到這些症狀好多人就覺得是普通感冒，過幾天就會痊癒，其實不然，很有可能是鼻炎惹的禍，因為鼻炎的症狀跟普通感冒差不多，大家就會誤以為耽誤了病情。那究竟鼻炎的時候我們應該做點咩嘢、注意點咩才可以讓不舒服的症狀得到緩解呢？