Cyrus2024-06-18流感季節來臨，不少家長擔心孩子免疫力弱，容易中招。中醫認為，兒童「稚陰稚陽」，肺脾功能較弱，易受外邪侵襲。九龍木星中醫診所由資深中醫師主理，針對兒童體質特點，提供 5 種安全、自然的中醫防護方法，幫助孩子強化免疫力，遠離流感威脅！
一、飲食調理：健脾益肺，築起防禦屏障
中醫認為「脾為後天之本」，脾胃健運才能增強免疫力。木星中醫診所的中醫師建議家長為孩子安排以下飲食：
- 山藥蓮子粥：山藥補脾益氣，蓮子健脾養心，煮粥食用可強化脾胃功能。
- 陳皮雪梨湯：陳皮理氣化痰，雪梨潤肺生津，適合肺虛易咳嗽的孩子。
- 五穀雜糧糊：將糙米、小米、芡實等打成糊，補充營養的同時調理脾胃。
二、穴位按摩：簡單手法，提升抵抗力
針對兒童穴位特點，木星中醫診所的中醫師推薦以下安全有效的按摩方法：
- 按揉足三里：位於膝蓋下 3 寸（約四橫指），每天按揉 3-5 分鐘，可調理脾胃，增強免疫力。
- 摩腹：以掌心順時針按摩孩子腹部，促進消化吸收，強化後天之本。
- 捏脊：從尾椎骨至頸部輕輕捏提脊柱兩側肌肉，可調和陰陽，提高抗病能力。
根據古方改良，木星中醫診所研製純中藥香囊，內含艾葉、蒼朮、薄荷等天然藥材，具有芳香辟穢、驅邪防流感的功效。將香囊佩掛在孩子胸前或置於枕邊，可淨化周圍空氣，降低感染風險。香囊成分安全，適合兒童使用，更可作為日常防護的時尚配件。
對於體質虛弱的孩子，木星中醫診所的中醫師會選用溫和的艾灸療法，如艾灸「神闕穴」（肚臍）、「關元穴」（臍下 3 寸），可溫補元氣，增強體質。艾灸過程安全舒適，孩子易於接受，尤其適合冬季預防流感。
中醫強調「動則生陽」，適度的戶外活動能促進孩子氣血循環，增強抵抗力。木星中醫診所建議家長帶孩子進行如散步、騎車、跳繩等運動，同時根據天氣調整衣物，避免汗出當風。
九龍木星中醫診所專注兒童中醫保健，由資深中醫師根據孩子個體體質，制定「預防 – 調理 – 護理」的全週期方案。我們的療法安全自然，結合飲食、穴位、中藥等多種方式，幫助孩子提升免疫力，從根源預防流感。
立即預約木星中醫診所，讓專業團隊為您的孩子量身打造健康防護計劃，陪他們度過一個安心的流感季！
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Candice