Cyrus2024-08-20
「喉嚨卡卡」，是許多都市人的通病。長期用聲過度、熬夜、飲食不節，都容易導致咽喉不適，出現疼痛、乾癢、聲音沙啞等症狀。中醫認為，慢性咽炎多與肺腎陰虛、虛火上炎有關。中醫「養陰潤喉」針灸搭配胖大海茶飲，能有效滋陰潤燥，緩解咽喉不適，助你重拾清亮嗓音！
慢性咽炎的成因與症狀
- 肺腎陰虛： 長期熬夜、用聲過度，導致肺腎陰液虧虛，虛火上炎。
- 外感燥邪： 感受燥邪，損傷肺陰，導致咽喉乾燥。
- 飲食不節： 過食辛辣、刺激性食物，損傷肺胃，導致咽喉不適。
- 情緒壓力： 情緒緊張、壓力過大，影響氣機運行，導致咽喉不適。
慢性咽炎的常見症狀：
- 咽喉疼痛、乾癢： 咽喉乾燥、疼痛、瘙癢。
- 聲音沙啞： 聲音嘶啞、低沉。
- 異物感： 咽喉有異物感，或有痰黏附。
- 乾咳、少痰： 咳嗽少痰，或有乾咳。
- 口乾舌燥： 口乾舌燥，或有午後潮熱。
中醫「養陰潤喉」針灸，針對慢性咽炎的病機，通過針刺以下穴位，達到以下效果：
- 列缺穴： 宣肺利咽，止咳平喘。
- 照海穴： 滋陰降火，利咽開音。
- 天突穴： 利咽開音，止咳化痰。
- 合谷穴： 疏散風熱，清利咽喉。
通過針刺這些穴位，可以滋陰潤燥，清熱利咽，緩解咽喉疼痛、乾癢等症狀。
胖大海茶飲：清熱利咽，潤腸通便
胖大海具有清熱利咽、潤腸通便的功效。胖大海茶飲，可以：
- 清熱利咽： 胖大海可以清熱解毒，緩解咽喉腫痛。
- 潤腸通便： 胖大海可以潤腸通便，改善便秘，減少毒素積聚。
- 滋潤咽喉： 胖大海可以滋潤咽喉，緩解咽喉乾燥。
胖大海茶飲的注意事項
- 脾胃虛寒者慎用： 胖大海性寒，脾胃虛寒者不宜長期飲用。
- 孕婦慎用： 孕婦應在醫師指導下飲用。
- 不宜長期飲用： 長期飲用胖大海茶飲，可能導致脾胃虛弱。
- 多喝水： 保持咽喉濕潤。
- 避免辛辣、刺激性食物： 避免損傷咽喉。
- 注意用聲： 避免長時間用聲過度。
- 保持心情愉快： 避免情緒波動。
- 充足睡眠： 避免熬夜。
慢性咽炎並非無法治癒。中醫「養陰潤喉」針灸搭配胖大海茶飲，能有效滋陰潤燥，緩解咽喉不適，助你重拾清亮嗓音！
溫馨提示：
- 針灸、中藥治療，應由專業中醫師進行。
- 如有任何疑問，請諮詢專業中醫師的意見。
Leo