體態管理服務越來越新興，大家都開始追求完美體態。體態管理是幫助人們達到他們的健康和體態目標，如減重、增肌、改善心血管健康、提高運動能力等。需要專業人士針對每個人不同情況來定製計劃，隨著每個階段進展的不同計劃也會隨著改變。

工作繁忙、應酬加多、壓力倍增……很多人因為社會的環境去選擇暴飲暴食沒有時間去運動，肚子越來越大，演變成「大肚腩」，但千萬別不當回事，嚴重還會隱藏生命安全問題，那這裡面隱藏的危害你知道嗎？點樣才可以遠離「大肚腩」呢？一起跟著木星中醫往下睇啦！

夢遊，正式名稱為夢遊症，是一種行為障礙，起源於深度睡眠，導致在大部分時間仍處於睡眠狀態時行走或執行其他複雜行為。它在兒童中比成人更常見，如果一個人有該病的家族史、睡眠不足或容易反覆夜間醒來，則更有可能發生。

對於坐在辦公室辦公的上班族來說，工作八個鐘有七個半鐘是坐在椅子上，長時間不正確的坐姿會帶來背部肌肉和關節勞損。 從中醫角度，可以如何治療及預防長時間不良坐姿帶來的影響呢？

夏季最討厭的一點就是全身黏糊糊，導致濕氣侵入身體，若是貪冰食、油炸、熬夜等壞習慣還會讓脾胃功能變弱，使得濕氣加重，整個人都沒嗮精神。究竟點樣才可以排掉濕氣，擁有一個輕鬆舒氣的身體呢？