Cyrus2025-03-31類風濕關節炎患者常受關節腫痛、晨僵、活動受限困擾，即使服用西藥仍可能反覆發作。中醫認為，此病多與「濕熱瘀阻」體質相關 —— 體內濕熱蘊結，阻滯經絡，導致氣血瘀滯，不通則痛。九龍木星中醫診所由註冊中醫師主理，根據《傷寒雜病論》「清熱利濕、活血通絡」理念，提供「穴位按摩 + 中藥調理」雙重方案，從根源改善體質，預防復發！
類風濕關節炎反覆發作的中醫根源：濕熱瘀阻，本虛標實
- 濕熱蘊結
- 成因：香港濕熱氣候、長期飲食肥甘厚味（如油炸食品、甜點）導致濕熱內生。
- 症狀：關節紅腫熱痛、晨起僵硬明顯、舌苔黃膩。
- 氣血瘀滯
- 成因：濕熱阻滯經絡，氣血運行受阻，形成「瘀血」。
- 症狀：關節刺痛拒按、活動後疼痛加劇、皮膚暗紅。
- 本虛標實
- 本虛：久病耗傷氣血，導致肝腎虧虛，筋骨失養。
- 標實：濕熱瘀毒持續損害關節，形成惡性循環。
中醫雙效方案：穴位按摩通絡 + 中藥內調祛邪
一、 穴位按摩：疏通經絡，緩解疼痛
推薦穴位：陽陵泉穴 + 曲池穴 + 阿是穴
- 陽陵泉穴：脛骨頭前下方凹陷處，疏泄肝膽濕熱。
- 曲池穴：肘橫紋外端，清熱解毒，改善關節腫脹。
- 阿是穴：關節局部壓痛點，針對性松解粘連。
按摩方法：
- 用拇指指腹按壓穴位，力度以局部酸脹為宜。
- 每穴按壓 3-5 分鐘，每日早晚各 1 次。
二、 中藥調理：清熱利濕，活血通絡
推薦方劑：四妙勇安湯 + 身痛逐瘀湯
- 四妙勇安湯（金銀花、玄參、當歸、甘草）：清熱解毒，消腫止痛。
- 身痛逐瘀湯（桃仁、紅花、川芎、秦艽）：活血化瘀，疏風除濕。
個性化加減：
- 熱重者加石膏、知母清熱；
- 濕重者加薏米、茯苓健脾利濕；
- 氣虛者加黃芪、黨參補氣。
- 飲食清淡為主：少吃辛辣、油膩食物，多攝取祛濕食材（如薏米、冬瓜）。
- 適當溫和運動：太極拳、八段錦等低負荷運動，促進氣血循環。
- 注意關節保暖：避免冷氣直吹，雨季可佩戴護膝保護關節。
- 情緒管理：壓力會加重炎症，可通過冥想、書法等方式放鬆身心。
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類風濕關節炎需從體質入手，純中醫療法安全無副作用！九龍木星中醫診所以「辨證施治 + 整體調理」為理念，立即預約，助您從根源改善濕熱瘀阻體質，重獲關節自由。
Candice