親愛的讀者們，您是否正被反覆發作的網球肘（外上髁炎）或高爾夫球肘（內上髁炎）所困擾？嘗試過多種方法，疼痛卻總是「陰魂不散」？
在香港，許多人因為工作或家務需要長時間重複使用手腕和手臂，導致肌腱勞損發炎。當肌腱無法得到充分修復，加上不正確的發力習慣，就會讓這些惱人的疼痛變成慢性頑疾。

有時覺得手痛，特別喺攞嘢、轉動手臂、抬起重物同埋手臂前後揮動嘅時候情況加重，呢種情況有可能就係網球手。網球手可能導致握力減弱，活動受限，並對輕微的壓力或觸摸產生敏感觸痛反應。香港九龍木星中醫診所話你知網球手成因、自測方法及治療方法。

網球肘和高爾夫球肘是兩種常見的手肘疼痛症狀，特別到咗40歲左右，為家庭事業奔波，或者運動不合理，會損傷或過度透支自己的身體，往往會出現一些這個年齡階段特有的疾病。通常是由於過度使用手肘引起的。

如果您在進行涉及前臂肌肉的活動時經常感到疼痛，則可能是網球肘。然而，許多患者混淆了網球肘和高爾夫球肘。在這裏，我們將討論網球肘的不同方面，這將幫助您確定您是否可能患有這種痛苦的疾病。我們還將強調網球肘和高爾夫球肘之間的一些區別。